begadang jangan begadang

begadang jangan begadang.....kalo tiada artinya....
pasti tmen2 tau itu lagu karangan siapa...itu lagu karangan bang haji rhoma irama...
begadang merupakan kegiatan tdak tidur di malam hari...kegiatan ini sangat mengganggu kesehatan.
berikut ini adalah beberapa akibat dari begadang..simak baik2 ya....

efek positif
1.Membantu proses pembakaran kalori

efek negatif
1.konsentrasi menurun
2.pelupa
3.ceroboh
4.memicu rasa gelisah
5.menyebabkan depresi
6.gangguan jiwa
7.meningkatkan resiko kematian
8.mudah lapar
9.tubuh menjadi melar
10.Diabetes
11.gangguan pencernaan
12.mempengaruhi kesehatan kulit
13.mudah sakit

jadi jangan begadang ya,,kalo begadang,,sungguh ter...la...lu....(kata bang haji oma irama)

Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari Colorado Sleep and Chronobiology Laboratory menemukan bahwa begadang dapat membantu proses pembakaran kalori. Para ahli itu mengatakan begadang dapat membakar kalori sebanyak 135 kalori.

Read more at http://uniqpost.com/18122/dampak-dampak-yang-terjadi-akibat-begadan

Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari Colorado Sleep and Chronobiology Laboratory menemukan bahwa begadang dapat membantu proses pembakaran kalori. Para ahli itu mengatakan begadang dapat membakar kalori sebanyak 135 kalori.

Read more at http://uniqpost.com/18122/dampak-dampak-yang-terjadi-akibat-begadang/

Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari Colorado Sleep and Chronobiology Laboratory menemukan bahwa begadang dapat membantu proses pembakaran kalori. Para ahli itu mengatakan begadang dapat membakar kalori sebanyak 135 kalori.

Read more at http://uniqpost.com/18122/dampak-dampak-yang-terjadi-akibat-begadang/